Личная эффективность

Управление эмоциями

Стресс на рабочем месте и не только

Стресс-это аромат и вкус к жизни

Ганс Селье выделял эустресс и дистресс. Он утверждал, что стрессами являются не только отрицательные события, но и положительные. Дистресс – неблагоприятный стресс. Эустресс – положительный стресс, вызванный переживаниями приятных событий.